Кундалини йога и медитация: Путь к мастерству (2025)
Автор: Гуру Раттана
название практики (страница)
— М мантра/мантры внутри
— ОП Одинаковые Практики. Другие ресурсы, где есть данная практика (название практики, если отличается)
Крийи
- 15-минутный утренний комплекс (100)
- Разминка стоя (102)
- Высвобождение энергии пупочного центра (103)
— М ЭК ОН(Г) КААР САТ НАМ СИРИ ВА ХЭ ГУРУ
— ОП Абсолютный баланс (Высвобождение пупочной энергии — мантра ЭК ОНГ КАР САТ НАМ СИРИ ВА ГУРУ) - Укрепление Пупочного центра (105) (Очищение, работа пищеварения, баланс и распределение творческой энергии)
- Крийя для баланса и укрепления нервной системы (108)
— ОП KRI.YXP (Баланс нервной системы) - Серия упражнений для освобождения от негативности и напряжения (109)
— М ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ - Набхи крийя для праны и апаны (110)
— ОП Крийи для висцеральной системы - Крийя для активизации пупочной таппы (Поцелуй Кундалини) (112)
— М ХАРИ ХАРИ ХАРИ ХАР - Избавление от внутреннего гнева (113)
— М ГУРУ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ - Пробуждение Десяти тел (114)
— М в медитации Лайя йога ЭК ОН(Г) КАР А САТ А НАМ А СИРИ ВА А ХЭЙ ГУРУ
— ОП Йога и Процветание (Комплекс для пробуждения десяти тел); Дар быть женщиной (Лайя Йога); Йога Осознания.Крийи и медитации (Лайя Йога) Ваша жизнь в чакрах (Лайя Йога) - Гибкость позвоночника (117)
мантры: САТ НАМ, СА ТА НА МА
— ОП Исцелите свою спину - Крийя для утренней Садханы (120)
— М САТ НАМ - Баланс шишковидной железы, гипофиза и гипоталамуса (124)
— М ГОБИНДЕ МУКАНДЕ УДАРЕ АПАРЕ ХАРИЯН(Г) КАРИЯН(Г) НИРНАМЕ АКАМЕ; ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ КАРТА ПУРКХ НИРБХО НИРВЭР АКАААЛ МУРАТ АДЖУНИ СЭЙБХАН(Г) ГУР ПРАСАД ДЖААП ААД САЧ ДЖУГААД САЧ ХЭ БХИ САЧ НАНАК ХОСЭ БХИ САЧ; ХАР ХАР ГОБИНДЕ ХАР ХАР МУКАНДЕ ХАР ХАР УДАРЕ ХАР ХАР АПАРЕ ХАР ХАР ХАРИЙАН(Г) ХАР ХАР КАРИЙАН(Г) ХАР ХАР НИРНАМЕ ХАР ХАР АКАМЕ - Субагх крийя для процветания и удачи (126)
— М ХАР ХАРЕЙ ХАРИ ВАХЕ ГУРУ
— ОП Йога и Процветание (Субагх крийя)Медитации
- Лайя йога – спиральная мантра-медитация (116)
— М ЭК ОН(Г) КАР А САТ А НАМ А СИРИ ВА А ХЭЙ ГУРУ
— ОП Дар быть женщиной (Лайя-йога – медитация с мантрой для закручивания энергии); Ваша жизнь в чакрах; Йога Осознания. Крийи и медитации (Лайя Йога №5) - Долгий ЭК ОНГ КАР Утренний Зов (136)
— М ЭК ОН(Г) КААР САТ НАМ СИРИ ВА ХЭ ГУРУ
— ОП GRANTHA.RU; Ваша жизнь в чакрах; КЙ: Поток бесконечной силы; Медитация как лекарство - Молитвенная медитация с Эк Онг Кар (141)
— М Мул мантра - Медитация с мантрой Гуру Рам Дасу по чакрам (142)
— М ГУРУ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ
— ОП Дар быть женщиной; 11 минут; Йога Осознания. Книга; Ваша жизнь в чакрах; GRANTHA.RU; PRO.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации; Числа и смыслы - Тройная (ТРИПЛ) мантра (143) (для устранения препятствий и защиты )
— М ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ ААД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЭ БХИ САЧ НАНАК ХОСИ БХИ САЧ ААД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЭ БХЭ САЧ НАНАК ХОСЕ БХЭ САЧ
— ОП Йога Осознания. Книга (Тройная (ТРИПЛ) мантра для разрушения препятствий и открытия творческих способностей) - Защита во время вождения (144)
— М ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ
— ОП КЙ: Поток бесконечной силы (Защитная мантра) - Мантры для Садханы Эпохи Водолея (145)
— ОП КЙ: Поток бесконечной силы - Мантра для самоуважения (147)
— М АНГ САНГ ВАХЕ ГУРУ - Мантра АКАЛ для освобождения души (147)
- Мантры выражения восторга (148)
— М ВАХЕ ГУРУ; ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ДЖИО - Мантра для поиска потерянных вещей (149)
— М ГУРУ АМАР ГУРУ СИРИ САТ КАЛ(А) ДЖУГ(А) РАКХИ ПАТ(А) РАДЖ ДЖОГ ТАКХАТ(А) ДИАН ГУРУ РАМ ДАС АРДАС БХАИ АМАР ДАС ГУРУ АМАР ДАС ГУРУ АРДАС БХАИ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ СА ЧИ САИ - Медитация для процветания, успеха и бесстрашия (150)
— М ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЭЙ, ХАР ХАР ХАР ХАР МУКАНДЭЙ, ХАР ХАР ХАР ХАР УДАРЭЙ, ХАР ХАР ХАР ХАР АПАРЭЙ, ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИЯН(г), ХАР ХАР ХАР ХАР КАРИЯН(г), ХАР ХАР ХАР ХАР НИРНАМЭЙ, ХАР ХАР ХАР ХАР АКАМЭЙ
— ОП Йога Осознания. Книга ; Йога Осознания.Крийи и медитации; 11 минут; KRI.YXP; Йога и Процветание (везде под разными названиями, см. раздел МАНТРЫ) - Медитация, чтобы остановить прокрастинацию – Тапа Йог Карам Крийя (152)
— М САТ НАМ, САТ НАМ САТ НАМ, САТ НАМ САТ НАМ, САТ НАМ ВА ХЭЙ ГУРУ - Бог и я, я и Бог суть одно. Медитация (151)
- Содаршан Чакра крийя (153)
— М ВАХЕ ГУРУ
— ОП Йога Осознания. Крийи и медитации / Десять тел сознания / Медитация как лекарство ; Личность и кризис