Исцелите свою спину прямо сейчас!
автор: Нирвер Сингх Хальса
______________________________________________________________
название практики (страница)
— М мантра/мантры внутри
— ОП Одинаковые Практики. Другие ресурсы, где есть данная практика (название практики, если отличается)
______________________________________________________________
- Долгое медленное глубокое дыхание (для исцеления) (76)
— ОП GRANTHA.RU; Абсолютный баланс - Медитация для преодоления тревожности (77)
— М ХАР ХАРЕЙ ХАРИ ВАХЭЙ ГУРУ - Сат крийя (78)
— М САТ НАМ
— ОП Ваша жизнь в чакрах; Абсолютный баланс; Медитация как лекарство; КЙ и медитация. Начало и продвижение; Десять тел сознания; КЙ: Поток бесконечной силы; GRANTHA.RU - Мантра Гуру Рам Дасу (79)
— М ГУРУ ГУРУ ВАХЭ ГУРУ ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ
примечание: просто петь, НЕ по чакрам - Молчаливая медитация очищения (81)
— М молча СА ТА НА МА - Медитация Сути (82)
— М Я ЕСТЬ
— ОП Абсолютный баланс; GRANTHA.RU - Серия упражнений «Исцелите Свою Спину Прямо Сейчас!» (83)
- Медитация мирного воина (для того, чтобы идти к цели) (123)
- Крийя для грудного и нижнего отделов позвоночника (136)
— М СА ТА НА МА; ХАМ ДХАМ ХАР ХАР; ХАР ХАР ХАР ХАРИ; ХАР - Крийя для поясницы и энергии выделения (139)
— М САТ НАМ - Крийя для освобождения от чувства вины в позвоночнике (141)
— М ХАР ХАР ВАХЭ ГУРУ - Кантха Падма крийя (Крийя Горлового лотоса) (144)
— М САТ НАМ; САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ ВАХЭ ГУРУ - Крийя «Гибкость и Позвоночник» (149) (включает Сат крийю)
— М САТ НАМ; СА ТА НА МА
— ОП КЙ и медитация. Путь к мастерству