Дар быть женщиной

Дар быть женщиной (том 2)

Автор: Гуру Раттана

название практики (страница)
мантра/мантры внутри
другие ресурсы, где есть данная практика (название практики, если отличается)

1. Успокойте ум за 3 минуты (23)
   мантра: мысленно САТ НАМ, СА ТА НА МА или ВАХЭ ГУРУ
2. Укрепление нервной системы (24)
3. Йогаробика (25)
   мантра ХАР
4. Садхана Гуру Раттаны (28) (включает упражнения для глаз и Сат крийю)
   мантра САТ НАМ
   другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации
5. Приветствие Солнцу (35)
   другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации
6. Целительная медитация с мантрой Гуру Рам Дасу по чакрам (36)
   мантра ГУРУ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ
   другие ресурсы: Йога Осознания. Книга; Ваша жизнь в чакрах; КЙ и медитация. Путь к мастерству; GRANTHA.RU; PRO.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации; JANNA.GRANTHA; Числа и смыслы
7. Пупочный центр и энергия выделения (38) (включает Сат крийю)
   мантры: САТ НАМ, ЭК ОН(Г) КААР САТ НААМ СИРИ ВА-ХЭЙ ГУРУ
   другие ресурсы: КЙ и медитация. Начало и продвижение; Йога Осознания. Крийи и медитации; Абсолютный баланс
8. Крийя для инстинктивного «я» (включает Сат крийю) (41)
   мантра САТ НАМ
9. Крийя для здорового тела (45)
   другие ресурсы: KRI.YXP
10. Киртан крийя (Медитация СА ТА НА МА) (47)
    мантра СА ТА НА МА
    другие ресурсы: Ваша жизнь в чакрах; КЙ и медитация. Начало и продвижение; Йога Осознания. Книга; Медитация как лекарство; JANNA.GRANTHA; КЙ: Поток бесконечной силы
11. Крийя для шишковидной железы (50)
    другие ресурсы: Внутреннее искусство КЙ; КЙ и медитация. Путь к мастерству; Йога Осознания. Крийи и медитации; GRANTHA.RU
12. Дриб дришти лочина карма крийя. Молчаливая медитация для баланса и центрирования (51)
    мантра: молча СА ТА НА МА
    другие ресурсы: Десять тел сознания; Ваша жизнь в чакрах; KRI.YXP
13. Для успокоения ума и от паранойи (54)
    мантра ХАР, слушать Джап Сахиб
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации
14. Медитация Кундалини для красоты и расслабления (56)
    мантра ХАРИ НАМ САТ НАМ ХАРИ НАМ ХАРИ ХАРИ НАМ САТ НАМ САТ НАМ ХАРИ
    другие ресурсы: JANNA.GRANTHA; Йога Осознания. Крийи и медитации
15. Медитация, чтобы сделать невозможное возможным (58)
    мантра СА ТА НА МА РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАН(Г)
    другие ресурсы: JANNA.GRANTHA (Ганапати крийя)
16. Упражнения с партнёром (59)
17. Встряска для тела – тонкий опыт (63)
18. Праническая медитация (64)
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; KRI.YXP
19. Самонастройка позвоночника (67)
20. Молчаливая медитация для получения поддержки, защиты и заботы (69)
    мантра: молча АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО САРАБ ШАКТИ САРАБ ШАКТИ САРАБ ШАКТИ НАМО НАМО ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ НАМО НАМО КУНДАЛИНИ МАТА ШАКТИ МАТА ШАКТИ НАМО НАМО
21. Медитация Ади Шакти (70)
    мантра АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО САРАБ ШАКТИ САРАБ ШАКТИ САРАБ ШАКТИ НАМО НАМО ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ НАМО НАМО КУНДАЛИНИ МАТА ШАКТИ МАТА ШАКТИ НАМО НАМО
22. Медитация на Божественную Мать (71)
    мантра АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО САРАБ ШАКТИ САРАБ ШАКТИ САРАБ ШАКТИ НАМО НАМО ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ ПРИТАМ БХАГВАТИ НАМО НАМО КУНДАЛИНИ МАТА ШАКТИ МАТА ШАКТИ НАМО НАМО
23. Крийя для вилочковой железы и иммунной системы (75)
    другие ресурсы: Внутреннее искусство КЙ; KRI.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации
24. Медитация материнского принципа (76)
    мантра А-И-МА
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; 11 минут
25. Вращения позвоночником. Для пробуждение вихря женской Шакти (77)
    другие ресурсы: Медитация как лекарство (Для очищения печени. Суфийский круг); КЙ и медитация. Начало и продвижение (Эмоциональная энергия и забота о себе. Суфийский круг)
26. Очищение, создание круга и границ (78)
27. Лайя Йога – медитация с мантрой для закручивания энергии (80)
    мантра ЭК ОН(Г) КАР А САТ А НАМ А СИРИ ВА А ХЭЙ ГУРУ
    другие ресурсы: Ваша жизнь в чакрах (Лайя йога – спиральная мантра-медитация); КЙ и медитация. Путь к мастерству (Лайя йога – спиральная мантра-медитация); Йога Осознания. Крийи и медитации (Лайя Йога №5)
28. Сила матери. Медитация с МА (81)
    мантра МА
    другие ресурсы: 11 минут; Йога Осознания. Крийи и медитации; Дар быть женщиной; KRI.YXP
29. Настройка костей черепа и таза. Комплекс второй (81)
    мантра АРДАС БХАИ АМАР ДАС ГУРУ АМАР ДАС ГУРУ АРДАС БХАИ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ САЧИ САИ
30. Праническая медитация Лайя йоги (86)
    мантра ЭК ОН(Г) КАР А САТ А НАМ А СИРИ ВА А ХЭЙ ГУРУ
31. Настройка костей черепа и таза. Комплекс первый (89)
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; KRI.YXP
32. Маха Шакти пранаяма (крийя со свистом) (91)
    мантра МА
33. Счастливые бёдра и живот (95)
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; КЙ и медитация. Начало и продвижение
34. Баланс эмоций и ума (96)
35. Чудесное переживание (97)
    мантра ВАХЭ ГУРУ
36. Баланс системы сохранения. Для вилочковой железы и иммунной системы (100)
    мантры: ХАР ХАРИ; ХАР ХАР ВА-ХЭЙ ГУРУ
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации
37. Мантра для высвобождения творческого потенциала (102)
    мантра ААД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЭ БХЭЙ САЧ НАНАК ХОСЭ БХЭЙ САЧ
    другие ресурсы: KRI.YXP ( https://www.kri.yxp.ru/capricorn-2019-1; https://www.kri.yxp.ru/cosmicalignment22)
38. Крийя для освобождения от гнева (а также для восстановления после проявления неуместного гнева)  (105)
    мантры: СА ТА НА МА; ВАХЭ ГУРУ
39. Медитация ребёфинга (106)
40. Настройте свой поток с крийей 4U (110)
    другие ресурсы: GRANTHA.RU
41. Крийя для избавления от наркотической зависимости и от других пагубных привычек (111)
42. Медитация для избавления от привычек (112)
    мантры: СА ТА НА МА; ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ
    другие ресурсы: Медитация как лекарство (Лечебная Медитация для освобождения от зависимости или вредных привычек — без второй части со второй мантрой); КЙ и медитация. Начало и продвижение (Лечебная медитация для избавления от зависимостей — со второй частью и мантрой ААД ГУРЭЙ НАМЭ…); Дар быть женщиной (Медитация для избавления от привычек — со второй частью и мантрой ААД ГУРЭЙ НАМЭ…); Йога Осознания. Книга (Медитация для преодоления пристрастий — только с первой частью с мантрой СА ТА НА МА)
43. Праническая медитация на солнечном сплетении (114)
44. Медитация для снижения давления (114)
45. Крийя для печени, толстой кишки и желудка (116)
    мантры: СА ТА НА МА; ХАР ХАРИ; ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАР ХАРИ; ХАМ ДАМ ХАР ХАР ХАР ХАР ХАМ ДАМ
    другие ресурсы: PRO.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации
46. Подготовка к глубокой медитации (123)
47. Крийя для щитовидной железы и Горлового центра (127)
48. Аад наад крийя (128)
    мантра РА РА РА РА МА МА МА МА СА СА СА СА ХАРИ ХАР ХАРИ ХАР
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; KRI.YXP; КЙ: Поток бесконечной силы (Медитация для позитивного общения); Коммуникация: обвинение или освобождение (Медитация для эффективной коммуникации)
49. Крийя для усиления ауры (131)
50. Медитация для открытия Сердечного центра (132)
    мантра ХАР
51. Комплекс упражнений для расслабления и освобождения от страха (136) (
    шабад: слушать Джап Сахиб
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; GRANTHA.RU
52. Медитация Сераба Суд (для приведения в порядок физического плана) (138)
    мантра ХАРИ ХАРИ ХАРИ ХАРИ ХАРИ ХАРИ ХАР
    другие ресурсы: 11 минут; Йога Осознания. Крийи и медитации
53. Очищение лимфатических желез и приведение энергии в баланс (141)
    мантра ХАР ХАРИ
    другие ресурсы: PRO.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации
54. Медитация «Щит сердца» (143)
    мантра САТ НАРАЯН ВА-ХЭЙ ГУРУ ХАРИ НАРАЯН САТ НАМ САТ НАРАЯН ВА-ХЭЙ ГУРУ ХАРИ НАРАЯН САТ НАМ
    другие ресурсы: KRI.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации
55. Упражнения на каждый день для женской красоты, сияния и грации (145)
56. Счастливая «последняя» медитация (147)
    мантра ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ВАХЕ ДЖИО
    другие ресурсы: 11 минут; Йога Осознания. Крийи и медитации; JANNA.GRANTHA
57. Крийя для иммунитета (154)
    мантры: АРДАС БХАИ АМАР ДАС ГУРУ АМАР ДАС ГУРУ АРДАС БХАИ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ САЧИ САИ; ААД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЭ БХИ САЧ НАНАК ХОСИ БХИ САЧ
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации
58. Комплекс для электромагнитного поля (158)
59. Медитация Гурпрасада (без мантры) (159)
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; Йога Осознания. Книга; Йога и Процветание;   KRI.YXP
60. От негативности к пространству любви (163)
    другие ресурсы: Йога Осознания. Крийи и медитации; GRANTHA.RU
61. Медитация с волшебной мантрой ЭК ОНГ КАР САТ ГУР ПРАСАД (164)
    мантра ЭК ОН(Г) КАР САТ ГУР ПРАСАД, САТ ГУР ПРАСАД ЭК ОН(Г) КАР