Ваша жизнь в чакрах

Ваша жизнь в чакрах
Руководство по пробуждению энергии чакр

Автор: Гуру Раттана

название практики (страница)
— М мантра/мантры внутри
— ОП Одинаковые Практики. Другие ресурсы, где есть данная практика (название практики, если отличается)

Крийи 

  1. Первая чакра: заземлитесь и заявите о своей ауре (312)
  2. Первая чакра: пробудите тело и позвоночник (312)
    — М  ХАРИ ХАР ХАРИ ХАР ХАРИ ХАР ХАРИ
  3. Вторая чакра: пробудите свой поток (312)
  4. Вторая и третья чакры: эмоциональное расслабление, сила центра и улучшение пищеварения (318)
    — М  САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ САТ НАМ ВА ХЭЙ ГУРУ
  5. Третья чакра: упражнения для глубинной силы (320)
    — М  ЛА; ХАР; ХАРИ РАМ ХАРИ РАМ ХАРИ РАМ ХАРЭЙ ХАРИ; САТ НАМ
  6. Комплекс упражнений для развития силы Пупочного центра (320)
  7. Третья чакра и Солнечное сплетение: найдите свой ритм и центр (326)
    — М  ХАР
  8. Крийя для Солнечного сплетения и сердца (328)
    — М  САТ НАМ
  9. Внутренняя свобода в Солнечном сплетении (329)
    — М  САТ НАМ
  10. Солнечное сплетение: пробудите свой центр (331)
    — М  ХАР
    — ОП KRI.YXP (Пробуждение диафрагмы); Крийи для висцеральной системы (Пробуждение диафрагмы); GRANTHA.RU (Пробуждение диафрагмы)
  11. Четвёртая чакра: открытие ворот сердца (332) (без мантры)
    — ОП KRI.YXP (фрагмент из крийи с мантрой ХАР)
  12. Четвёртая чакра: ощутите и откройте своё Сердечное пространство (335)
  13. Четвёртая чакра: наслаждайтесь своим пространством (336)
    — М  ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО
  14. Пятая чакра: крийя восторга Вахе Гуру (338)
    — М  ВАХЭ ГУРУ; СА ТА НА МА
    — ОП Абсолютный баланс (Ва Гуру крийя с мантрой ВА ГУРУ, а не ВАХЕ ГУРУ); Медитация как лекарство (Лечебная Медитация для эндокринного баланса и блаженства)
  15. Пятая чакра: упражнения для глаз (340)
  16. Шестая чакра: пробудите гипофиз (341)
  17. Шестая чакра: пробудите своего молчаливого наблюдателя (343)
  18. Шестая чакра: ваше интуитивное сердце/ум (345)
    — М  ХАР
  19. Седьмая чакра: пробуждение лотоса – Космическая связь (347)
  20. Крийя, чтобы заявить о своей ауре (349)
    — М  САТ НАМ
  21. Комплекс для всех чакр (351)
    — М  САТ НАМ
  22. Пробуждение спинальных энергий и чакр (357)
    — М  САТ НАМ
    — ОП Йога и Процветание; Йога Осознания. Книга; КЙ и медитация. Начало и продвижение; GRANTHA.RU
  23. Энергезирующий комплекс для всех чакр (360)

    Медитации

  24. Сат крийя (361)
    — М  САТ НАМ
    — ОП Абсолютный баланс; Медитация как лекарство; КЙ и медитация. Начало и продвижение; Десять тел сознания; GRANTHA.RU; КЙ: Поток бесконечной силы; Исцелите свою спину
  25. Медитация для открытия психических способностей (363)
    — М  СА ТА НА МА
  26. Медитация, чтобы встать и пойти (363)
    — М  ХАР
    — ОП KRI.YXP
  27. Лайя-йога – медитация с мантрой для закручивания энергии (364)
    — М  ЭК ОН(Г) КАР А САТ А НАМ А СИРИ ВА А ХЭЙ ГУРУ
    — ОП Дар быть женщиной; КЙ и медитация. Путь к мастерству (Лайя йога – спиральная мантра-медитация); Йога Осознания. Крийи и медитации (Лайя Йога №5)
  28. Киртан крийя (365)
    — М  СА ТА НА МА
    — ОП     КЙ и медитация. Начало и продвижение; Йога Осознания. Книга; Дар быть женщиной; Медитация как лекарство; JANNA.GRANTHA; КЙ: Поток бесконечной силы
  29. Медитация нового рождения (367)
    примечание: в книге «Десять тел сознания» с таким же названием другая техника
  30. Джод крийя: медитация для Сердечной чакры (368)
    — ОП KRI.YXP  
  31. Дриб Дришти Лочина Карма крийя (369)
    — М молча СА ТА НА МА
    — ОП Десять тел сознания; Дар быть женщиной; KRI.YXP
  32. Целительная медитация с мантрой Гуру Рам Даса (370)
    — М  ГУРУ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ ГУРУ РАМ ДАС ГУРУ
    — ОП Дар быть женщиной; Йога Осознания. Книга; КЙ и медитация. Путь к мастерству; GRANTHA.RU; PRO.YXP; Йога Осознания. Крийи и медитации; JANNA.GRANTHA; Числа и смыслы 
  33. Мантра для защиты Аад Гурей Намэ (371)
    — М  ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ
    — ОП JANNA.GRANTHA (Мангала Чаран мантра)
  34. Медитация в движении для защиты ауры (372)
    — М  ААД ГУРЕЙ НАМЕ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ САТ ГУРЕЙ НАМЕ СИРИ ГУРУ ДЕВЕ НАМЕ
  35. Долгий Эк Он(г) Кар (373)
    — М  ЭК ОН(Г) КААР САТ НАМ СИРИ ВА ХЭ ГУРУ
    — ОП КЙ и медитация. Путь к мастерству; GRANTHA.RU; КЙ: Поток бесконечной силы; Медитация как лекарство
  36. Медитация на пульсе (375)
    — М молча САТ НАМ
    — ОП     KRI.YXP; Десять тел сознания; Абсолютный баланс (Медитация для центрирования)
  37. Медитация для осознания чакр и ауры (376)